Cookies protéinés

Ces cookies protéinés satisferont vos petites envies gourmandes ou sportives sans nuire à vos abdos!

Ingrédients

• Protéine en poudre (isolat, hydrolysat ou vegan) parfum vanille ou cookies & cream: 2 scoops

• Bananes mûres: 2

• Flocons d’avoine complets: 40g

• Purée de cacahuètes/amande...(100% pure): 2 cuil. à soupe

• Pépites de chocolat noir: 2 cuil. à soupe

• En option: Cannelle, stevia...

Préparation

Étape 1 Préchauffez votre four à 180°C. Ecrasez les bananes à l’aide d’une fourchette.

Étape 2 Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients en ajoutant les pépites de chocolat noir en dernier. N’ayez pas peur de vous salir les mains!

Étape 3 Couvrez une plaque de papier cuisson, et déposez une cuillère à soupe de pâte en l’aplatissant avec le dos de la cuillère. Répétez avec le reste de la pâte (vous obtiendrez environ 12 cookies).

Étape 4 Enfournez durant 15 minutes, puis laissez refroidir 5 minutes. Vous pouvez conserver ces cookies environ 15 jours dans une boîte hermétique placée au réfrigérateur (si vous ne les avez pas mangés avant!).